Yoga

Yoga – eine Sportart, die von vielen Menschen nicht als eine Art Sport angesehen wird. Viele denken, dass es beim Yoga nur um Entspannung und Posen, wie der Baum geht. Nur wenige wissen, dass Yoga eine fordernde Sportart ist, durch die man sehr gut Muskeln aufbauen kann. Bewegung und Atem werden vereint, sodass der Fokus…